EMDR therapie
Wil je graag die nare herinneringen, nachtmerries en herbelevingen achter je laten?
En wil je als je terug denkt aan bepaalde herinneringen vanuit rust naar die film van toen kunnen kijken?
Of heb je in het hier en nu last van bepaald gedrag wat na het trauma is ontstaan en wil je daar vanaf?
Dat kan met EMDR.
Herken je dit?
- Dat je heel alert bent?
- Dat je aan staat?
- Dat je nachtmerries hebt?
- Dat je heel emotioneel reageert en niet precies weet waar het vandaan komt?
- Dat je elke keer weer opnieuw van de kaart bent als je herinnert wordt aan die situatie?
- En kom je steeds in een vicieuze cirkel terecht, waar je niet uit komt?
Hoe zou het voor je zijn als?
- Dat je weer ontspannen kunt slapen?
- Je geen last meer hebt van emotionele uitbarstingen?
- Dat je niet meer alert hoeft te zijn?
- Dat je weer rust en vertrouwen ervaart?
- Als je weer terug denkt, of herinnert wordt aan de gebeurtenis je lichaam vanuit rust reageert.
- Je weer grip op je leven hebt en je met een gerust hart vooruit kunt kijken naar de toekomst?