Nieuwjaarswandeling

Titel: Nieuwjaarswandeling – In stilte het nieuwe jaar in

Datum: Zondag 8 januari 2017

Tijden:  10.00-12.00 uur

Locatie: Parkeerplaats Hotel Gaia

Organisatie: Guusta Zuurbier, Marjan Hulshof, Maike van Aartsen, Veroni Nij Bijvank

Kosten: geen

Kleding: gemakkelijke, warme kleding wordt aanbevolen.

Wandel  je mee in stilte het nieuwe jaar in?

Op zondag 8 januari maken we samen een stiltewandeling. Een wandelmeditatie brengt ons terug bij het totaal aanwezig zijn, bij het nu. Door met je aandacht bij elke stap aanwezig te zijn kan de rust en vrede in jou groeien. Laat het pad je verwelkomen met de geur van gras, kleine plantjes, de weiden, de uitzichten de enorme bomen, de blauwe hemel etc. We wandelen op ons gemak en komen telkens terug naar het pad, ook al dwaal je regelmatig af met je gedachten. Er worden enige instructies voor het wandelen in aandacht gegeven.

Praktisch

We vertrekken om 10.00 uur vanaf de parkeerplaats van Hotel Gaia en lopen zo in stilte door die prachtige natuurlijke omgeving. Halverwege de wandeling houden we een pauze waarin er warme thee wordt geschonken. De stiltewandeling is geheel gratis en wordt je aangeboden door de trainers van Mindfulness Centrum Deventer.

Graag aanmelden via info@mindfulnesscentrumdeventer.nu