januari 2017
Nieuwjaarswandeling
Titel: Nieuwjaarswandeling - In stilte het nieuwe jaar in Datum: Zondag 8 januari 2017 Tijden: 10.00-12.00 uur Locatie: Parkeerplaats Hotel Gaia Organisatie: Guusta Zuurbier, Marjan Hulshof, Maike van Aartsen, Veroni Nij Bijvank Kosten: geen Kleding: gemakkelijke, warme kleding wordt aanbevolen. Wandel je mee in stilte het nieuwe jaar in? Op zondag 8 januari maken we samen een stiltewandeling. Een wandelmeditatie brengt ons terug bij het totaal aanwezig zijn, bij het nu. Door met je aandacht bij elke stap aanwezig te zijn kan de rust…
Meer weten »februari 2017
Mindful morning tijdelijk gestopt
Mindfulness blijven beoefenen was eerder iedere eerste zondagochtend van de maand (Olst) Vanwege de aflopende belangstelling voor de mindful morning, ga ik me beraden of er een andere vorm is die meer aansluit bij de behoefte van mindfulnessbeoefenaars. Mindfulness beoefenen in je eentje is niet altijd eenvoudig. In deze lessen kun je in een kleine groep je beoefening fris houden. Elke bijeenkomst heeft een eigen Mindfulness thema. Deze krijgt zijn uitwerking in de meditatie en in de theorie.
Meer weten »maart 2017
Mindful Parenting training
Titel: Mindful parenting Data: donderdagavond 2 - 9 - 16 - 23 - 30 maart, 6 - 13 - 20 april 2017 Tijden: 19.30 - 21.30 uur Locatie: Yurt, damshoekweg te Den Nul of mogelijk in Diepenveen. Investering: 410 euro ( Met partner krijg je de helft korting) Trainers: Veronie Nij Bijvank & Guusta Zuurbier Groepsgrootte: 12 Cursusmateriaal: mp3 bestanden en werkboek Soms is het behoorlijk zoeken als ouder zijnde. In een gezin met opgroeiende kinderen staat er vaak veel op de agenda. Soms voelt het alsof…
Meer weten »juni 2017
Mindfulness & Wellness Vakantie
Gun jij jezelf een heerlijk weekje onthaasten in de Provence? Tussen de adembenemende lavendelvelden, kun je de dagelijkse beslommeringen loslaten. Je mag ontspannen in het ritme van mindfulness en meditatie die je terugbrengen bij de stilte in jezelf. Ook krijg je de tools aangereikt om in de hectiek van het dagelijks leven meer rust te ervaren. En bovenal is het een week om te genieten van het helderblauwe zwembad, de uitnodigende omgeving en (h)eerlijk eten. Voor meer informatie: Guusta & Agaath…
Meer weten »oktober 2017
Mindfulnesstraining Olst
Titel: Basistraining Mindfulness - Omgaan met stress Data: maandagavond 30 oktober, 6,13, 20, 27 november, 4, 11 en 18 december 2017( in de yurt, te Den Nul) Tijden: 19.30 - 22.00 uur Locatie: Damshoekweg 2 Olst Trainer: Guusta Zuurbier Investering: € 410 (incl. stiltedag en cursusmateriaal) Groepsgrootte: max. 10 Cursusmateriaal: werkboek en mp3 bestanden
Meer weten »januari 2018
Vervolgtraining Compassie
Titel: Vervolgtraining Compassie Data: woensdagavond 17, 31 januari, 14 februari, 7 en 14 en 28 maart 2018. Tijden: 19.30 - 21.00 uur Locatie: Yurt, damshoekweg 2, Den Nul Olst Investering: 285 euro Trainer: Guusta Zuurbier Groepsgrootte: 10 Vervolgtraining leven met hart en ziel Leven met hart en ziel, wie wil dat niet? Beoefening van compassie zorgt voor een goede relatie met onszelf en voor een grotere openheid en groter mededogen naar anderen toe. In deze training ervaar je dat Mindfulness veel meer is dan een meditatietechniek…
Meer weten »juli 2018
Wandelretraite “Santiago de Salland”
Santiago de Salland Soms ben je het spoor wel eens bijster. Dan weet je niet meer precies welke kant je op moet. Of heb je behoefte om stil te staan bij wat voor jou in het leven echt belangrijk is. De Santiago de Salland is gebaseerd op vijf stappen die je letterlijk en figuurlijk kunt zetten tijdens deze retraite. Waar sta ik, waar wil ik heen, wat houdt me tegen en hoe kan ik dat veranderen, zodat ik MIJN pad…
Meer weten »oktober 2018
Mindfulnesstraining Raalte
Titel: Basistraining Mindfulness – Omgaan met stress Data: 29 oktober, 5, 12, 19 en 26 november en 3,10 en 17 december 2018, stiltedag 8 december van 9.00 tot 14.00 uur. Tijden: 19.30 - 21.45 uur Locatie: Stationsstraat 21 te Raalte Investering: 410 euro Trainers: Guusta Zuurbier Groepsgrootte: max 10 Cursusmateriaal: werkboek en mp3 bestanden aanmelden De 8 weekse basistraining Mindfulness met het accent op leren omgaan met stress. Geleefd worden, of je leven beleven Velen van ons hebben het erg druk, er moet van alles…
Meer weten »november 2018
Stiltedag
Titel: Stiltedag Data: 4 november 2018 Tijden: 9.00-14.00 uur Locatie: Yurt, den Nul, Olst Investering: € 50,00 incl lunch, gratis als je deelneemt aan de basistraining omgaan met stress. Trainer: de trainers van Mindfulness Centrum Deventer Groepsgrootte: maximaal 12 Een dag in stilte om Mindfulness te beoefenen Een dag waarin je de heilzame werking van stilte kunt ervaren. In de stilte stem je je af op wat er in je leeft. Je zintuigen gaan helemaal open, waardoor je elk moment intens ervaart, wat…
Meer weten »januari 2019
Kennismakingsworkshop mindfulness
Titel: Kennismakingsworkshop Mindfulness Datum: woensdagavond 16 januari 2019 Tijden: 19.30 -21.00 uur Locatie: Yurt te Den Nul, damshoekweg 2 Investering: € 15,- Groepsgrootte: maximaal 12 deelnemers Kleding: gemakkelijke, warme en ruim zittende kleding wordt aanbevolen. De meeste mensen leiden een druk leven en worden zo meegenomen in de waan van de dag. Het combineren van werk, gezin en het sociale leven zorgt allemaal voor een onophoudelijke stroom van gedachten; gedachten die gaan over verleden of toekomst. Het ‘nu’ wordt nauwelijks…
Meer weten »