Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Stiltedag

november 9 @ 09:00 - 14:00

€50

Titel: Stiltedag

Data: 9 november 2019

Tijden: 9.00-14.00 uur

Locatie: Yurt, den Nul, Olst

Investering: € 50,00 incl lunch, gratis als je deelneemt aan de basistraining omgaan met stress.

Trainer: de trainers van Mindfulness Centrum Deventer

Groepsgrootte: maximaal 12


Een dag in stilte om Mindfulness te beoefenen

Een dag waarin je de heilzame werking van stilte kunt ervaren. In de stilte stem je je af op wat er in je leeft. Je zintuigen gaan helemaal open, waardoor je elk moment intens ervaart, wat een enorm gevoel van rust teweeg kan brengen. Een stiltedag helpt om je de beoefening van aandacht en Mindfulness op te frissen en te verdiepen. Zitmeditaties worden afgewisseld met loopmeditatie en bewegingsoefeningen. Halverwege de dag maken we in stilte gebruik van een (vegetarische) lunch.

Deze dag is voor iedereen die enige ervaring heeft met meditatie en/of yoga . Deze dag is ook voor deelnemers die een Mindfulnesstraining hebben gevolgd.

Gegevens

Datum:
november 9
Tijd:
09:00 - 14:00
Kosten:
€50

Locatie

yurt
damshoekweg 2
Òlst,
+ Google Maps